INSTRUCTORADO DE YOGA
VII Versión en Los Ángeles
No importa si eres principiante o ya tienes experiencia, esta formación está diseñada especialmente para ti.
Sé parte de esta increíble oportunidad de aprendizaje y transformación.
Descubre los fundamentos del Yoga, profundiza en tu práctica y adquiere herramientas para enseñar a otros.
¡Únete a la Formación de Instructores de Yoga, en su séptima edición!
¿Por qué unirte a nuestra Formación?
Porque nos tomamos en serio el estudio, la práctica y el acompañamiento a nuestros alumnos.
Creemos que Nueve meses de inmersión en el mundo del Yoga es el primer paso para adquirir una base sólida donde adquirirás los conocimientos, habilidades y la confianza necesaria para guiar a otros en su práctica.
No avalamos formaciones exprés, por lo que puedes sentir completa tranquilidad de que tendrás una preparación seria, rigurosa y a la vez cercana, que te sitúa a ti en el centro de la experiencia.
¿Qué encontrarás?
Experiencia y conocimiento: Aprenderás de un profesional que ha dedicado más de 20 años a perfeccionar su práctica y enseñanza.
Transformación personal: La formación de instructores de yoga no solo se trata de enseñar posturas, sino también de un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Experimentarás una transformación profunda a nivel físico, mental y espiritual.
Enfoque integral: Nuestro programa abarca todos los aspectos del yoga, desde la práctica física hasta la filosofía, pasando por la meditación, anatomía y cómo planificar tus clases. Obtendrás una comprensión completa de esta antigua disciplina y cómo aplicarla en tu vida diaria.
Práctica guiada y retroalimentación: Durante la formación, tendrás la oportunidad de practicar y perfeccionar tus habilidades de enseñanza. Recibirás retroalimentación constructiva de nuestros instructores y compañeros de clase, lo que te ayudará a crecer y mejorar como instructor.
Comunidad de apoyo: Al unirte a nuestra formación, te convertirás en parte de una comunidad cálida y solidaria de estudiantes de yoga. Compartirás experiencias, recibirás apoyo y establecerás conexiones duraderas con personas que comparten tu pasión por el yoga.
¡No pierdas esta oportunidad de sumergirte en el mundo del yoga y convertirte en un instructor capacitado! Regístrate ahora y comienza tu viaje hacia una vida llena de inspiración, equilibrio y amor por el yoga.
Valentina Domel
Para mí, este instructorado fue transformador.
La Formación no solo contempla el trabajo con las posturas, sino que presenta los fundamentos filosóficos y el contenido teórico-práctico de una forma terapéutica para el mismo estudiante. No necesitas tener muchas nociones, solo llegar a la escuela, confiar en el proceso y te darás cuenta de que habrá un antes y un después en tu decisión de seguir este camino.
Descubrí formas ancestrales a través del yoga para poder comprender mi existencia y desde ahí tratar de regular mis emociones, los pensamientos y aprender a coexistir de forma más tranquila. Aprendí a tomar lo que se necesita y dejar ir lo que ya cumplió su momento.
Finalmente solo quiero recomendar y agradecer por este proceso que cambió la forma en la que ahora veo la vida.
En resumidas cuentas, llegué Justo donde necesitaba llegar, confié en el proceso, dejé que la magia de Shaktipat hiciera su trabajo y recibí la sanacion para poder seguir avanzando.
Claudia Oñate
“Realizar el Instructorado ha sido un aprendizaje no sólo en el camino de Yoga, también ha sido un maravilloso aprendizaje de vida. Cada clase a la que he asistido no sólo me entrega conocimientos de filosofía o práctica, sino que también ha logrado aportar herramientas para mi proceso de autoconocimiento.
Ha sido una experiencia que sin duda ha dejado una huella en mi andar por este plano.”
En nuestra escuela enseñamos sin elementos religiosos ni dogmáticos, permitiendo que nuestros alumnos aprendan y luego enseñen de acuerdo a sus propios criterios según su experiencia y campo de acción.
Nuestra Formación requiere compromiso, práctica y el firme deseo de transmitir este camino de Yoga.
El objetivo del Instructorado es el conocimiento profundo de los fundamentos prácticos, teóricos, energéticos y filosóficos del Yoga, para profundizar en la práctica personal y guiar clases de Yoga en un nivel inicial.
Hola, soy Paulina Muñoz,
y te acompañaré durante toda la Formación.
Después de 25 años de estudio, y sobre todo práctica en el ámbito del autoconocimiento a través de la meditación, el Yoga y diferentes terapias complementarias, y con varios años maravillosos destinados exclusivamente a acompañar procesos de transformación y despertar de la conciencia, mi propósito es claro y firme: está destinado a acompañarte para que tú también puedas recorrer el camino del Yoga y guiar a otras personas en la enseñanza del Yoga de manera creativa, solvente y sostenible.
Mi experiencia para poder guiarte, está basada en más de veinte años de estudio y sobre todo práctica. Me he formado como Profesora de Yoga Clásico, soy Formadora de Instructores de Yoga, Profesora de Yoga y Meditación Infantil, Yoga Prenatal, Yoga Terapéutico, Yoga Meditativo de la Tradición Himalaya, Yoga Nidra y también tengo varios estudios en terapias de medicina natural, energéticas e integral.
Y es gracias a esta rigurosa formación que me atrevo a guiar, por séptima vez, un nuevo Instructorado de Yoga, porque conozco mis capacidades y estoy tranquila y feliz con los resultados obtenidos.
Conoce aquí la MALLA CURRICULAR
Nuestra formación se estructura a través de 8 módulos teórico prácticos entrelazados y que en su conjunto abarcan 200 horas de estudio.
Filosofía
Significado del Yoga. Sistema de Yoga: las ocho extremidades del Ashtanga Yoga. Chakras y Energía Kundalini. Yoga Sutras. Los diferentes caminos del Yoga.
Asanas
Clasificación y exploración detallada de las posturas y sus beneficios. Secuencias y tiempo de duración de las asanas en Hatha Yoga Clásico. Veremos maneras de modificar y adaptar las posturas a las necesidades individuales de los estudiantes. Exploraremos el rango de movimiento de las articulaciones y entenderemos cómo las asanas trabajan más desde una perspectiva anatómica. Esto otorgará a las estudiantes mayor confianza a la hora de enseñar las posturas.
Anatomía y Fisiología
Introducción a la anatomía humana general y al modo en que el yoga afecta a los distintos sistemas corporales.
Respiración y Pranayama
Estudiaremos la respiración desde una perspectiva anatómica y aprenderemos cómo enseñar técnicas de respiración como base para las técnicas de pranayama. Además, exploraremos el efecto de la respiración sobre la energía del cuerpo y la mente desde una perspectiva yóguica.
Relajación Sistemática
Aprenderás cómo guiar ejercicios de relajación. Éstas pueden ser enseñadas por derecho propio, pero al combinarlos con otras prácticas de yoga y meditación, podrás ofrecer una clase transformadora y completa a tus estudiantes. Estas prácticas forman los cimientos del Yoga Nidra.
Métodos de Enseñanza
Explorarás con detalle maneras creativas y claras de comunicar una clase de yoga. Aprenderás cómo trabajar con confianza tanto en clases grupales como individuales.
Bases de la Meditación
Meditación y Yoga Sutras de Patanjali. Te introducirás en la meditación y explorarás la enseñanza de ésta en el contexto de una clase. El yoga y la meditación nos conducen hacia la transformación y hacia una conciencia más profunda de nosotras mismas y de los demás.
Explorando el estilo de vida Yóguico
En este módulo veremos prácticas generales que favorecen la salud y el bienestar. Observaremos nuestros hábitos en relación a la alimentación, patrones de actividad/relajación, sueño y ejercicio. No prescribimos un estilo de vida en particular, más bien observamos nuestras propios hábitos y aprendemos maneras de apoyar y nutrir el cuerpo, coherentes con los principios del yoga y la meditación.
Luego de completar todos los módulos, y aprobar todas las tareas y clases asignadas, tendrás todo lo necesario para diseñar, planificar y guiar a tus próximos alumnos de yoga.
Te invito a que leas algunos testimonios de alumnas de formaciones anteriores
Silvana Bustos
Cirujano Dentista - 31 años
"Al iniciar un Instructorado de yoga en medio de una pandemia, un año de bastante incertidumbre, no puedo negar que tuve dudas, ya que mi visión siempre fue que realizar esta actividad tenía que ser de manera presencial para ir perfeccionando cosas sólo del cuerpo, pero hoy creo que ahí, en esta nueva circunstancia es en donde se logró dar dio inicio a mi real camino del yoga.
Reconozco y agradezco a Paulina como la instructora con quien inicié mi camino en el yoga y con quien también he podido continuar a lo largo del tiempo.”
Beatriz Barroso
Profesora de Francés - Supervisora Pedagógica Ministerio de Educación - 60 años
"Haber llegado a la formación de Instructores de Yoga, es ya en sí mismo un aprendizaje, anhelado por mucho tiempo, y el lugar, el momento y el maestro estaban acá. Ha sido un viaje para despojarme de ataduras innecesarias, de aprender que todo el conocimiento no está fuera de nosotros y que hay que aprehenderlo e incorporarlo a nuestras vidas, con calma: sin prisas, pero sin pausas y con práctica, práctica, práctica!!."
Solange Mora
Profesora Diferencial - 29 años
"Cuando escuché a Paulina decir que habría una nueva formación de instructoras de yoga sentí una inquietud muy grande, ya que en años anteriores había oído sobre la participación de algunas de mis compañeras y pensaba: no creo estar preparada para tomar el desafío de guiar a otros en el camino del yoga; si yo practicaba hace sólo un par de años. Pero creo que el anhelo de aprender más y de querer afianzar mi propia práctica de Yoga fue más grande, así es que me decidí, realicé las consultas, leí el programa y luego de unos minutos dije… Sí, quiero hacerlo.
Muchas gracias Paulina por acompañarme en todo este proceso y por continuar siendo una maestra en mi camino."
FORMATO DE CLASES
Todas las clases se realizarán en la sala de Shatkipat, Escuela de Yoga, Meditación y Autoconocimiento, ubicada en Carlos de la Maza 465, en sector Plaza Pinto
1 sábado al mes clase presencial de 09:30 a 18:30 hrs.
2 clases prácticas presenciales mínimo a la semana en horario a elección
(10:00 - 18:00 - 19:30 o 20:00 hrs.)
FECHAS DÍAS SÁBADOS
28 de Septiembre
19 de Octubre
16 de Noviembre
14 de Diciembre
11 de Enero
8 de Marzo
12 de Abril
Ceremonia de Graduación
Guiar a otros no significa que tu vida esté inmune a los obstáculos y a las dudas e interrogantes.
Guiar a otros no significa teorizar ni encumbrarse en las alturas ajenos al día a día.
Guiar a otros es acompañar a transitar un camino conocido y recorrido con anterioridad, a prevenir y poner en alerta, a dar indicaciones y sugerencias, pero siempre, siempre desde la experiencia, entendiendo por supuesto que cada historia es única y original, y que lo que me sirvió a mi, tal vez te pueda servir a ti.
Paulina Muñoz
REQUISITOS PARA MATRICULARTE
Salud compatible con la práctica de Yoga Clásico y Meditación
Ser mayor de edad
Una vez iniciado el curso, para aprobar y recibir el Diploma de Certificación de Instructor de Yoga es necesario:
Asistir al 100% de las clases teórico prácticas, y al 90% de las prácticas semanales.
En caso de no asistir a un módulo de la clase téorico práctica de los días sábados, ésta se puede recuperar cancelando el valor del módulo.
Aprobar las evaluaciones tanto escritas como prácticas, que contempla cada módulo.
INVERSIÓN
$1.450.000
$1.100.000 hasta el 31 de mayo
Incluye
✅ 200 horas de Clases teóricas y prácticas
✅ Manual práctico impreso y digital de Hatha Yoga
✅ Clases prácticas presenciales semanales
✅ Encuentros individuales a coordinar
✅ Diploma de Certificación de Instructora de Yoga
*puedes pagar con tarjeta de crédito en todas las cuotas que tu banco lo permita.
**Descuento especial por pago adelantado sólo hasta el 31 de mayo
Ester Quiroz
Profesora y académica de Inglés - 32 años
“Empecé este instructorado con Paulina porque siento que es la mejor manera de despertar mi fuerza interna, y a la vez, superar mis miedos para estar en armonía conmigo y con la vida. Yoga me ha enseñado a estabilizarme, a ser paciente, a ser mas humilde, a aceptarme y aceptar al resto tal como somos.
El curso ha tenido diferentes áreas de desarrollo que me han permitido expandir mi visión tanto del yoga como de la vida y su desarrollo diario. Estoy muy feliz de ser parte de esta escuela, ahora todo cobra mucho más sentido en mi vida.”
Preguntas Frecuentes
En esta oportunidad no necesitas tener conocimientos previos para unirte a la Formación.
Podrás coordinar una nueva sesión de recuperación del módulo que faltaste, debiendo cancelar el valor del módulo.
¡Para nada!, el Yoga es mucho más que cuerpos flexibles en posturas acrobáticas.
Si, una vez que completes todas las tareas asignadas, y cumplas con todos los requisitos para aprobar, la Escuela certificará que cursaste y aprobaste de manera satisfactoria el programa de estudios denominado "Instructorado de Hatha Yoga" que comprende una formación teórica y práctica de 200 horas que contempla los siguientes contenidos: -Filosofía del Yoga -Alineamiento estructural -Anatomía y fisiología -Respiración y Pranayama -Métodos de enseñanza -Relajación Sistemática -Bases de la Meditación.
Al matricularte en esta Formación, entiendes que hay un plan de estudios que aprobar, y sólo al haber completado éste de manera satisfactoria, te certificaremos.
Es de vital importancia que sepas que el sello distintivo de nuestra escuela es entender el camino del Yoga como una filosofía de vida, y no como una disciplina de moda con un mero culto al cuerpo.
Esta Formación no es sólo una Formación de Instructores de Yoga.
Es una experiencia de TRANSFORMACIÓN.
Elizabeth Aguayo
El haber realizado el Instructorado de Yoga con Paulina fue la mejor decisión e inversión que he podido hacer.
Gracias a todos los conocimientos que me entregó, más el compromiso que adquirí por entregarme a sus enseñanzas, me permitieron comprender lo que es el Yoga y cómo este puede ser usado como una valiosa herramienta terapéutica en la cotidianidad, si se adquiere el real compromiso de llevarlo como un hábito.
Lo que más destaco de esta formación es la base entregada para entenderme como persona y enfrentarme hacia los demás, algo que no me habían enseñado en otro lugar, ni en colegios ni en universidades.
Gracias a este instructorado comprendí y continúo viviendo la filosofía del Yoga, lo que me ha permitido mejorar la relación que tengo conmigo misma y con el resto.
Creo que el regalo más valioso de todo este tiempo invertido ha sido el volver a recuperar la calma que alguna vez perdí tan sutilmente, que ni cuenta me di cuándo eso sucedió. El regalo de volver a sentirme tranquila en esta vida y a confiar en mi potencial, todo bajo la guía y dedicación de Paulina, que sólo vino a iluminar mis días.